วิ่งสมาธิวิสาขะฯ 2564 ท่ามกลางวิกฤติ โควิด-19

 สมาพันธ์ชมรมเดิน วิ่งเพื่อสุขภาพไทย ได้ดำเนินกิจกรรมเดิน วิ่งสมาธิวิสาขะพุทธบูชา ต่อเนื่องมาปีนี้ เป็นปีที่ 20 แต่ด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัส โควิด-19 ทำให้ไม่สามารถจัดกิจกรรมที่มีการรวมตัวกันของคนจำนวนมากได้เพราะเสี่ยงต่อการแพร่ระบาดของโรค  วันนี้กิจกรรมจึงจัดแบบเรียบง่ายตามสถานการณ์ของแต่ละพื้นที่

จังหวัดราชบุรี  วัดหินกอง อำเภอเมือง  ยึดระเบียบปฏิบัติตามแนวทาง  จัดงานกันแบบจำกัดจำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรม เพียง 12 คนเท่านั้น  ประกอบด้วยประชาชนทั่วไป นักวิ่งและช่างภาพ  8 คน  ทีมงาน อสม.  3 คน ช่วยดูแลเรื่องการตรวจวัดอุณหภูมิ  บันทึกข้อมูลผู้เข้าร่วมกิจกรรม และ บริการเจลแอลกอฮอล์  และพระสงฆ์ประกอบพิธี  1  รูป  พิธีเริ่มเวลา 06.00 น. อาราธนาศีล พระสงฆ์สวดสัมโมทนียคาถา  ฟังพระธรรมเทศน์ ถวายจัตุปัจจัย  เวียนเทียนรอบพระอุโบสถ  แบบเว้นระยะห่าง ประพรมน้ำพระพุทธมณฑ์  และแยกย้ายกันเดิน วิ่ง ทำความดี หรือทำกิจกรรมทางกายตามอัธยาศัย 

 วิ่งสมาธิวิสาขะพุทธบูชา ปีที่แล้ว 2563 สมาพันธ์ชมรมเดิน วิ่งเพื่อสุขภาพไทย ได้เปลี่ยนรูปแบบการจัดงาน  เป็นการเดินวิ่งแบบ VIRTUAL RUN-Social Distancing หรือวิ่งที่บ้าน  เนื่องจากการแพร่ระบาดของไวรัส โควิด-19 ปีนี้การแพร่ระบาดของไวรัส โควิด-19 ยังคงขยายวงกว้างขึ้นเรื่อย ๆ   จึงต้องปรับเปลี่ยนแนวทางการจัดกิจกรรม  เพื่อรักษาประเพณี “วิ่งสมาธิวิสาขะ” ให้ดำเนินต่อเนื่อง  เน้น รณรงค์ให้คนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและสังคม  เช่น การ สวมหน้ากากขณะวิ่ง  เคร่งครัดมาตรการป้องกันตนเอง  เว้นระยะห่าง หมั่นล้างมือ ยืดถือระเบียบปฏิบัติควบคุมโรค  ไม่เดินทางไปพื้นที่เสี่ยง(อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม “วิธีวิ่งด้วยการสวมหน้ากาก“ ได้ในเพจ https://www.facebook.com/parkrunthailand )

ประโยชน์ของการวิ่งสมาธิ  “การออกกำลังกายนั้น  หากมีความรู้เรื่องการเจริญสติจะเกิดประโยชน์มาก   ไม่ได้เป็นการเจริญสติและสมาธิอย่างเดียว   เมื่อเราวิ่งจะได้สมรรถนะของร่างกาย ทั้งภายใน ภายนอก  เมื่อเรามีสมาธิกับการวิ่ง  เราได้วิธีการตั้งมั่นด้วย  เมื่อเราเจริญสติควบคู่ไปด้วย  เห็นความคิดของเราในขณะวิ่ง จะกลายเป็นปัญญา  วิ่งหนึ่งครั้ง  ได้ทั้งกำลังกาย กำลังสมาธิ ได้ทั้งสติปัญญา ทำอย่างเดียวได้ประโยชน์หลายอย่าง    ร่วมกันพัฒนาสุขภาพกาย สุขภาพใจไปพร้อม ๆ กัน วิ่งสมาธิวิสาขะพุทธบูชา 2564” อาจารย์พศิน  อินทรวงศ์  นักเขียน  นักพูด  ผู้ศึกษาด้านการทำสมาธิ ติดตามในคริป วีดีโอ ได้ที่เผยแพร่ทางเพจ 

https://www.facebook.com/thaijoggingmagazine